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是的,旱芹的纤维比较的方法,而且含有挥发油,香味比较的浓郁,可以把它拿来调味,也可以直接炒着吃,不过需要搭配一些肉食来炒,才会比较的鲜美。
水芹,它的食疗作用,偏重于清热除烦、利尿除湿、化痰下气。香味没有那么浓,炒熟以后偏软,从口感来讲,是要远胜旱芹的。
春天,这两种蔬菜正大量上市,单从口感来讲,水芹菜更好吃,它在南方也被誉为“水八仙”之一,喜欢吃的朋友,遇见的话可以多买一些,像旱芹基本上一年四季都可以吃到,口感的话偏硬,需要搭配肉食吃才美味。
最后,需要提醒一下大家,这个水芹菜虽然是野菜,但是野外遇到的话不要乱采,因为和它长得像的野菜有很多,其中大部分是不能食用的,遇到这些野菜,就不要去采了,www.nfysw.com免得误食引发中毒的事情发生。
关于这两者的营养价值,很多人说芹菜叶子营养价值更高,这个确实是,但是芹菜叶带着苦味,很少有人吃得习惯,水芹的叶子大家基本都不吃。
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